Como baixar ou diminuir o colesterol ruim rápido
Quem está acostumado a assistir os programas do Globo Repórter da TV Globo sabe o quanto é importante cuidar da qualidade de vida para manter uma boa saúde.
Assim como o programa da TV, nós também estamos aqui para lhe ajudar e dar dicas de como ter uma saúde melhor nestes dias de tanto fast food e stress do trabalho.
A dica desta semana é para as pessoas que tem colesterol ruim muito alto e precisam diminuir devido aos riscos que trazem ao seu organismo.
Primeiramente entenda que o Colesterol ruim pode trazer uma serie de problemas que com o passar do ano podem ir se agravando como: entupimento das artérias trazendo como conseqüência um infarto do miocárdio.
Muitos médicos irão lhe dar alguns remédios para baixar o colesterol rápido, mas uma forma saudável e que trás resultados é comer mais frutas e alimentos integrais. Se você costuma comer muita carne vermelha tente substituir por peixes e carne de frango.
Deixe de comer batata fritas, nata, bacon, ovos, queijos amarelos, pois todos esses alimentos são ricos em gorduras e irão te prejudicar ainda mais ao combate a redução do colesterol ruim.
E por ultimo e mais importante, faça exercícios físicos regularmente! A atividade física é essencial em qualquer parte da vida. Nosso corpo é uma maquina e precisa estar em movimento senão ela começa a parar por falta de manutenção.
Cuide da Sua Saude, Cuide do Seu Colesterol !!!
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January 8th, 2010 as 6:42 pm
boa noite,preciso se uma informaçao correta,pois hoje tenho 38 anos de idade e de uns 6 meses para ca minha preçao chegou a 15 por 10,fui ao cardiologista e ele fez o eletro e o router 24horas,nao deu nada disse apenas que o meu colesterol total esta em 263 e o ruim em 196,dizento que esta alto,e preciso fazer um regime para perder no minimo 5 kilos,so que eu nasci com um problema fisico,e estou com o nervo siatico inflamado ,nao dou conta de andar + do que 500 mtos.como fasso agora para baiuxar o meu colesterol,pois ele me passou um remedio chamado vivacor e dieta,mas tenhom medo de nao dar certo,queria uma orientaçao correta,e o que eu posso comer e nao posso.obrigado,julio.aguardo resposta.
January 16th, 2010 as 6:24 pm
Obrigada! mas…
Acho que não me ajudou mto.
esperava mais…
April 3rd, 2010 as 8:43 pm
meu filho tem 7 anos e esta com o colesterol ruim alto a medica disse que não pode dar remedios p baixar fico muito preocupada o que fazer?
April 24th, 2010 as 9:32 pm
ola me ajude me passando email como paixar o colesterol minhas crianças estao com o colesterou alto
August 21st, 2010 as 8:09 pm
Não sabia que só o Programa Globo Repórter dfa Tv Globo mostra como é importante cuidar bem da saúde. Todos nós sabemos disso. E ninguém melhor que nosso médico de confiança para nos indicar remédios e ou dietas.
February 17th, 2011 as 4:16 pm
meu esposo ta com colasterol muito alto o que faço para diminuir
March 15th, 2011 as 8:46 am
Eu preciso de algumas orientações,pois eu e minha filha de
8anos estamos com o colesterol ruim muito alterado,preciso de dicas de alimentação correta para minha filha e eu.
April 26th, 2011 as 12:10 pm
nao tem dicas para abaixar o colesterol pessimo
May 22nd, 2011 as 2:40 pm
Olá minha sogra tem 58 anos, é magra mas seu colesterol é alto, 274 mg e ela está preocupada em baixar. Como ela deve proceder? Grato por enquanto
June 15th, 2011 as 7:14 pm
boa noite, meu esposo tem 41 anos,altura 1,87 e pesa 82 kg,sempre se exercita,procura se alimentar bem,só que seu colesterol nunca baixa LDL 221 e o total 305, muito alto,o que fazer quando o medicamento não dá resultado esperado? seu cardiologista passou agora aturvastatina 20mg,sera tbém porque seu ácido úrico é alto 8,8, ele tbém gosta de beber,será que isso influência, ele diz que não, será.o que pode ser feito? grata.
July 4th, 2011 as 10:21 pm
tenho duas crianças de 7 e 3 anos com o colesterol alto e o triglicerídios alto gostaria de uma dieta balanceada para todos pos diaas da semana urgente?
July 17th, 2011 as 7:06 pm
tomem mais limonada sem açucar, pesquisem sobre o limão…..